千葉市で片頭痛・肩こりからくる頭痛・群発性頭痛にお悩みの方へ
「ズキズキする片頭痛で、仕事に集中できない」
「ひどい肩こりから頭痛まで出てしまう」
「片側の目の奥がえぐられるように痛む群発頭痛で、何も手につかない」
このようなつらい頭痛でお悩みの方が、千葉市内から弁天整骨院に多く来院されています。
当院では、片頭痛・肩こりからくる頭痛・群発性頭痛に対して、薬に頼りきりにならない「首・姿勢・自律神経」に着目した根本改善を目指しています。
片頭痛・肩こり頭痛・群発頭痛の違いとは？
片頭痛（偏頭痛）
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こめかみ付近がズキズキと脈打つように痛む
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動くとガンガンひどくなりやすい
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光・音・においに敏感になり、吐き気を伴うこともある
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生理周期や気圧の変化、ストレス、自律神経の乱れなどがきっかけになることが多い
片頭痛は「血管が拡張して炎症を起こすタイプの頭痛」と言われ、病院で薬物療法が行われるケースも多い頭痛です。
肩こりからくる頭痛（緊張型頭痛）
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後頭部から首すじ、こめかみにかけて締めつけられるような重い痛み
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長時間のデスクワーク、スマホ操作、姿勢不良（猫背・ストレートネック）とセットになっている
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「肩こり・首こりがひどくなると頭痛が出る」というパターンが多い
こちらはいわゆる「緊張型頭痛」と呼ばれ、首・肩・背中の筋肉がこり固まり、血流が悪くなることで起こる頭痛です。
群発性頭痛（群発頭痛）
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片側の目の奥がえぐられるような激しい痛み
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涙や鼻水が出たり、目の充血を伴うこともある
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一日の中で決まった時間帯に集中して起こり、数週間〜数か月にわたって続くことがある
群発性頭痛は「頭痛の中でも最も痛い」と言われることもあり、まずは脳神経外科などでの検査・専門的な治療が優先されるタイプの頭痛です。
弁天整骨院では、危険な頭痛が疑われる場合や群発頭痛が強く疑われる場合には、無理に施術を行わず、医療機関での検査をおすすめしています。
なぜ病院で「異常なし」と言われても頭痛が続くのか？
多くの方が脳外科や頭痛外来で検査を受け、「脳や血管には問題なし」と言われます。
しかし、頭痛そのものは続き、痛み止めを飲む日々から抜け出せないケースが少なくありません。
その背景には、次のような「機能的な問題」が隠れていることがあります。
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首・肩・背中の筋肉の緊張
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猫背やストレートネック、骨盤のゆがみなどの姿勢不良
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自律神経の乱れ（交感神経が過剰に働き続けている状態）
これらはレントゲンやMRIでは“異常”としては映らないため、見落とされがちですが、頭痛の土台をつくっている大きな要因になります。
弁天整骨院の「片頭痛・肩こり頭痛・群発頭痛」への考え方
1. 片頭痛：首と姿勢・自律神経のバランスを整える
片頭痛は薬でのコントロールが中心になりますが、「薬が効かない」「発作の頻度を少しでも減らしたい」というお悩みも多く聞かれます。
当院では、
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首の関節や筋肉の過緊張をやさしく整える
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猫背やストレートネックを改善し、頭の重さを骨格で支えられる状態に近づける
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呼吸の浅さを改善し、自律神経の乱れを整えやすい身体づくりをサポートする
といったアプローチで、片頭痛が起こりにくい土台を一緒に目指していきます。
※片頭痛の薬物療法は、かかりつけの医師の判断が最優先ですので、併用しながら身体のバランスを整えていくイメージになります。
2. 肩こりからくる頭痛：原因となる首・肩・背中をピンポイントでケア
肩こりからくる頭痛（緊張型頭痛）では、
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首の付け根や後頭部まわりの筋肉の強いこり
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肩甲骨まわりの動きの悪さ
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長時間同じ姿勢による筋肉の疲労
が大きく影響します。
弁天整骨院では、
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首・肩・背中・肩甲骨まわりの筋肉と関節を、やさしい刺激で調整
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座り方やモニターの高さ、スマホを見るときの姿勢などの「肩こり頭痛を起こしにくい日常動作」をアドバイス
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デスクワーク中にもできる簡単なストレッチやセルフケアをご提案
することで、「肩こり→頭痛」という流れを断ち切っていけるようサポートします。
3. 群発性頭痛：医療機関との連携を優先しつつ、首と姿勢のケアで再発予防をサポート
群発性頭痛が疑われる場合は、まず脳神経外科などの専門医での診断・治療が必須です。
その上で、
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発作期以外の時期に、首や姿勢のバランスを整える
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肩こり・首こり、自律神経の乱れなど、頭痛を悪化させる要因を減らす
といった形で、身体全体の状態を整えるサポートを行います。
当院の頭痛施術の特徴（共通）
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ボキボキしない、身体にやさしい整体
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首・背骨・骨盤・自律神経をトータルに調整
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頭痛のタイプ（片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛）をふまえたうえで施術プランを提案
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生活スタイルに合わせた姿勢指導・ストレッチ・呼吸法などのセルフケアもお伝え
千葉市にお住まいで「片頭痛だから整骨院には関係ない」「肩こりからくる頭痛だと思うけど、何から始めればいいかわからない」とお悩みの方も、一度ご相談ください。
