整骨院の側弯症へのアプローチ

千葉市で側弯症・身体のゆがみが気になる方へ

「横からだけでなく、後ろから見ても背骨が曲がっていると言われた」
「左右の肩の高さが違う・片方の肩ばかりがこる」
「子どもの姿勢が心配で、側弯症ではないか不安」

このようなご相談で、弁天整骨院には千葉市内から多くの方が来院されています。

側弯症（そくわんしょう）は、背骨が横方向にカーブした状態のことで、思春期の女の子に多い「特発性側弯症」や、加齢・姿勢・筋力低下が関わるタイプなど、さまざまなパターンがあります。
当院では、「病院での診断・経過観察を優先したうえで、痛みや疲れ・姿勢バランスのサポートを行う」というスタンスで、側弯症の方の身体づくりをお手伝いしています。

側弯症とは？整骨院でできること・できないこと

側弯症の正式名称は「脊椎側弯症」で、背骨が横（側方）に10度以上曲がっている状態を指します。
原因によって、主に次のような種類があります。

特発性側弯症
はっきりした原因が分からないタイプで、思春期（10〜15歳前後）の女の子に多いとされています。
先天性側弯症
生まれつき脊椎の形に異常があるタイプ。
症候性側弯症
筋ジストロフィーなど、神経・筋疾患や他の病気に伴って起こるタイプ。
加齢性・姿勢性のゆがみ
加齢や筋力低下、長年の姿勢のクセなどが重なって、背骨が横にもねじれたように見えるタイプ。

医療機関では、レントゲンで角度（コブ角）を測り、

軽度の場合：経過観察・運動・側弯体操
中等度：装具（コルセット）による治療
重度：手術が検討されることもある

といった方針で対応するのが一般的です。

整骨院・整体では、変形した骨そのものを「まっすぐに治す」ことはできませんが、

首・肩・腰の痛みやこりの軽減
呼吸のしづらさ・疲れやすさの軽減
姿勢バランスや体の使い方の改善

といった「周囲の筋肉・関節・神経の状態を整えるケア」は、側弯症の方のお役に立てることが多くあります。

側弯症でよく見られる症状・サイン

初期の側弯症は痛みが少なく、自分では気づきにくいことも多いと言われています。
進行していくと、次のようなサインが目立ちやすくなります。

左右の肩の高さが違う
片方の肩甲骨だけが後ろに飛び出して見える
腰のくびれが左右で違う
スカートやズボンの裾がいつも片側だけ長く見える
片側の背中だけが盛り上がって見える（前かがみ時）
首・肩・背中・腰のこりや痛みが出やすい
長時間座ったり立ったりしていると疲れやすい

特にお子さんの場合は、「学校の検診で側弯を指摘されたが、どう対応すればよいか分からない」というご相談も増えています。

弁天整骨院が考える「側弯症との付き合い方」

弁天整骨院では、側弯症を「背骨だけの問題」ではなく、

姿勢バランス（前後・左右）
筋肉の緊張・柔軟性
呼吸・自律神経の状態
日常生活での体の使い方

を含めた“全身の問題”としてとらえています。

そのうえで、次のような方針でサポートを行います。

医療機関での診断・経過観察を最優先
角度の評価や進行度の判断、装具・手術の適応などは整形外科の役割です。病院での検査や方針を確認しながら、「それ以外の部分」でお手伝いできることに集中します。
「痛み・こり・疲れ」の軽減と、姿勢バランスの改善
側弯症の方の多くが悩む、首・肩・背中・腰のこりや痛み、疲れやすさを和らげ、楽に動ける身体を目指します。
「これ以上悪くしない」ための日常ケア
体の使い方や座り方・立ち方・寝方の工夫、自宅でできる簡単なエクササイズなどをお伝えし、進行リスクを少しでも下げることを大切にしています。

弁天整骨院の側弯症サポートの特徴

1. コンピュータを使った“姿勢・神経整体”で全身バランスを調整

当院では、専用のコンピュータを用いた特別な整体で、背骨・骨盤・首のゆがみと神経のバランスにアプローチしています。

ボキボキしないソフトな刺激で、背骨まわりの神経・筋肉の緊張を調整
背骨全体を一本の柱としてとらえ、側弯している部分だけでなく、首〜骨盤・股関節までをトータルに見る
自律神経にも配慮した施術で、呼吸のしやすさやリラックスしやすさも重視

といったアプローチで、「まっすぐに矯正する」というよりも、「今の背骨の状態でベストなバランスを引き出す」ことを目指します。

2. お子さん・学生さんへのやさしい施術

特発性側弯症は、思春期の女の子に多いと言われています。
当院の施術は、強い力でもみほぐしたり、無理にひねったりすることはありません。

成長期のお子さんでも受けられるソフトな刺激
姿勢指導や体の使い方を、わかりやすい言葉と模型で説明
部活動や勉強との両立を考えたセルフケア提案

など、「怖くない・続けやすい」ことを大切にしています。

3. 大人の側弯・ゆがみにも対応

大人になってからの側弯・ゆがみでは、

長年のデスクワーク
片側だけに荷物を持つ習慣
仕事や家事での偏った動き

などが積み重なっていることも多く、首・肩・腰の痛みやしびれを強く感じている方も少なくありません。

弁天整骨院では、

仕事や生活スタイルをふまえた姿勢・動き方のアドバイス
ストレッチだけでなく、「使えていない筋肉」を目覚めさせる簡単エクササイズ
自律神経や睡眠の質も含めたコンディション調整

を組み合わせ、「痛みを減らしながら、動きやすい身体へ」という方向でサポートしていきます。

家でできるセルフチェック・セルフケアの一例

側弯症が気になるときのセルフチェックとして、次のような方法があります。

鏡の前で、足をそろえてまっすぐ立つ
肩の高さ・腰のくびれ・頭の傾きに左右差がないかを確認します。
前かがみ体前屈テスト
両手を合わせて前に垂らし、ゆっくり前かがみになったときに、片側の背中だけが盛り上がって見えないかをチェックします。

※セルフチェックはあくまで目安であり、少しでも気になる場合は整形外科での検査をおすすめします。

弁天整骨院では、

デスクワーク中にできる簡単な姿勢リセット体操
ベッドの上でできる、背中・骨盤まわりのストレッチ
呼吸を深くするための胸郭ストレッチ・横隔膜の意識の仕方

など、一人ひとりの状態に合わせたセルフケアをお伝えしています。

このような方は一度ご相談ください

学校検診で側弯を指摘され、不安を感じている
左右の肩の高さや、背中の盛り上がりが気になる
側弯症と診断されたが、痛みやこりへの対策をしたい
長時間座っていると、背中・腰・首がつらくなる
将来の進行や手術が心配で、「今できること」を知りたい

側弯症そのものを整骨院だけで「完全に治す」ことはできませんが、

痛みやこりの軽減
姿勢バランスの改善
進行予防・再発予防のための身体づくり

といった面では、お力になれることがたくさんあります。

千葉市で側弯症や背骨のゆがみ、姿勢のことでお悩みの方は、一人で抱え込まずに弁天整骨院へご相談ください。