起立性調節障害なら千葉市の頭痛専門整骨院へ!

2017年12月10日

起立性調節障害(OD:Orthostatic Dysregulation)でお悩みのお子様が増えてきてるようです。
朝寝起きが悪く、午前中調子が悪い子供がアンケートによると
小学生45%以上 中学生は60%前後いらっしゃいます。

起立性調節障害は小学生より高校生のほうが多い傾向にありますが、大人になると治ることが多いので軽い起立性調節障害は思春期の発達段階に特有の生理的反応で病的なものではないと考えられています。
しかし、病気であろうがなかろうが辛い症状に変わりはありません。
では、起立性調節障害はどんな症状があるのでしょう?

・朝起きられない
起きようと思っても起きられない、身体を起こすことができない、目は覚めても身体がだるくて起きられない、なかなか目が覚めない、起こされたことも覚えていない
・立ちくらみ
急に立ち上がると目の前が真っ暗になったり、真っ白になったりしてしまう。午前中に多くお風呂上りにも起こりやすい。
・全身倦怠感
午前中に強く、夜にはほとんど感じられなくなる
・食欲不振
特に朝は気分が悪く食べられない
・立っていると気分が悪くなる
立った状態でいると気分が悪くなってしまい、立っていられなくなる。酷い時は倒れてしまったり、気を失ってしまうこともある。
・失神発作
気を失って倒れてしまう。
・動悸
特に午前中におこりやすい。階段を上るときや立ち上がった際に多く見られる
・夜になかなか寝付けない
夕方から夜にかけて調子が良くなるため目がさえてしまい寝付けない。
眠くならず、退屈になるとゲームやテレビを見てしまうので保護者の方からしたら朝起きなくて夜更かしばっかする!と怒ってしまうこともあるかもしれませんが、ODの場合は本人の意思にかかわらず生活リズムが崩れてしまう子もあるのをご理解いただきたいです。
・イライラ感・集中力低下
午前中はほとんど頭が回らない、授業に集中できない、学校にいけないこともあります。
また、思考力が低下し考えがまとまらないのでイライラしてしまったりします。
・頭痛
起立性調節障害による頭痛、片頭痛、緊張型頭痛の三つが混在し見分けが難しいです。
起立性調節障害による頭痛は朝起きあがってから出現し、午前中に多く午後には楽になる。
痛みも様々でズキズキしたり、頭重感のこともあります。

片頭痛・緊張型頭痛・起立性調節障害による頭痛は種類によってお薬が変わります。

千葉市、千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院では頭痛の種類によって治療が変わるわけではなく、自分の身体を自分でコントロールできることを目指すM式<バックエイジングセラピー>による治療となります。また、自律神経系の調整を得意としておりますので起立性調節障害に苦しんでいるお子様がいらっしゃれば一度ご相談ください。
お力になれることがあります!

しっかり検査 安心の施術

今日はここまで

 

肩こり・頭痛・不眠が得意な千葉市の整骨院

2017年11月29日

千葉市で肩こり・頭痛・不眠などの自律神経の問題でお悩みなら千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院までご相談ください。
うつと呼ばれる症状の一番最初は肩こりや頭痛などから始まることが多いです。
その症状が重くなり、だんだん寝れない日が増えてきて、不眠となってしまいます。

不眠が続くと身体は疲れ、回復しないので気持ちもどんどん落ち込んでいってしまい、結果としてうつ病や自律神経失調症などの自律神経障害へとたどり着きます。

「精神的なもの」生活の中でなにか大きなショックや衝撃があれば気持ちの問題が先にきて身体の調子を崩してしまいます。
しかし、毎日の仕事のストレスの積み重ねや日々の疲労、などは先に身体の調子が悪くなることが多いです。

身体の調子が悪くなった結果、肩こり・頭痛・不眠など自律神経の症状がでてきてしまいます。
辛いときに、お薬でその症状を止めたり、緩和をさせていくということは、身体に鞭打って無理やり動かしているにすぎません。

軽い症状のうちに身体のケアをして心身ともに健康になりましょう!

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※たまには海にいってのんびりしても良いと思います。そんな時間が!気分が!そう思ってしまうなら心の余裕が少し無くなっているのかもしれません・・・

 

今日はここまで

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千葉市の自律神経調整・頭痛・肩こりの根本治療なら弁天整骨院へ!
3年以上どこに行っても治らない・原因が分からないそんなお悩みご相談下さい。
自律神経調整・頭痛・肩こり・不眠・子供の姿勢矯正・交通事故の専門治療
千葉市で唯一のM式テクニック・バックエイジングセラピーが受けられます

子供の姿勢矯正・猫背・しびれ・膝の痛み・腰痛・整体
骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲

千葉駅徒歩五分

弁天整骨院
〒260-0045
千葉市中央区弁天2-20-38小川パレス101
☎0433723920

↓エキテンさんの口コミ↓
https://www.ekiten.jp/shop_79780712/review/

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千葉市で自律神経症状の方の為の整骨院

2017年11月10日

自律神経症状でお悩みの方が多数ご来院されております。

自律神経とはその名の通り自律している神経のことです。
交感神経と副交感神経という二種類があり、シーソーのようにバランスをとって身体の調整をしています。

自律神経は自分の意志でどうにもできないもの。でもあります。
例えば、心臓を早く動かしたい、消化吸収を良くしたい、体温をあげたい、質の良い睡眠をとりたい。そう思っても自分の意志で調整することはできません。
生活や食事などの習慣を変えることによって多少は変えることはできますが、根本的な解決にはなかなかたどり着けない難しいものです。

では、なぜ自律神経症状がでるのでしょうか?
良くストレスが・・・と言われます。今の世の中ストレス社会と呼ばれていますので生きてるだけでストレスにさらされています。
ストレス耐性と呼ぶのが良いかはわかりかねますが、外部からのストレスに強い人、弱い人はいますし、個人差が大きなところです。
同じことをAさんが言われてもなにも気にならない。Bさんはとても傷ついて心が沈む。
そういったことは当然あります。

しかし、Aさんは身体の調子が良くて、Bさんは体調が優れないかもしれません。
心の強さではなく、身体の調子により受け取り方が変わってしまうこともあります。

心の病が自律神経失調症を生むように思われるかもしれません。
一つの面から見ればそれも間違いではありませんが、その前段階に「身体の不調」というものがあります。

頭痛・肩こり・腰痛・不眠

このような身体の不調から自律神経失調症は始まり、身体がつらい、夜寝れないと気持ちも弱ってしまいます。

まずはお身体を良い状況へもっていくことが必要となります。
千葉市でつらい自律神経症状でお悩みの方は千葉駅五分の弁天整骨院・整体院にご相談ください。

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千葉市の自律神経調整・頭痛・肩こりの根本治療なら弁天整骨院へ!
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千葉駅徒歩五分

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台風や天気による頭痛の原因と治療法弁天整骨院

2017年10月23日

千葉市も台風一過で青空となりました!
台風や雨などの低気圧のときは頭痛が酷くなったら古傷が痛んだりしますがそれはなんででしょうか?実は正確にはわかっていないので憶測の部分もあるのですが・・・
低気圧の影響により気圧が変化します。この気圧の変化で空気が薄くなると言われています
この空気が薄くなった状態によって血管が膨張し、神経を圧迫することによって痛みが出ると考えられています。

空気が薄くなる状態は登山や飛行機などでも起こりえますので、低気圧のときに頭痛が酷くなる方は飛行機や登山でも頭痛が発症しやすくなる傾向にあります。

これはホルモンバランスの関係などから男性よりも女性に多く見られます。

普段からホルモンのバランスを整えるために何をされていますか?
女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンという二種類があります。
よく言われるホルモンバランスを整える方法として
・規則正しい生活
・朝ご飯を食べる
・ストレッチ
・ハーブティー
・アロマオイル
・お風呂
・ツボ押し
・リラクゼーションの音楽
このようなものが世の中ではすすめられたりもしますが、これだけでは治らない辛い症状のときには痛み止めを飲んでしまいがちです。
痛み止めは痛みを止めている。症状をごまかしているだけなので治す事はありません。
なので、長い間痛み止めでごまかしていると症状はどんどん悪化してしまいます。

頭痛も同じように痛み止めではどんどん悪化してしまいます。

千葉駅徒歩五分弁天整骨院のM式・バックエイジングセラピーでは自律神経のバランスを整え自分の体が正常なホルモンのバランスをとれるように治療をしていきます。
正常な身体の構造が正常な身体の機能を働かせます。

どこに行っても治らない、痛み止めもきかない、諦める前に一度ご相談ください。
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自律神経失調症による不眠やうつ病を運動で予防

2017年10月12日

千葉市で頭痛、肩こり、不眠、自律神経失調症をはじめとする自律神経の症状、でお悩みの方は千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院にご相談ください。
頭痛や肩こりなどは筋肉をもみほぐすだけでは治りません。その場は楽になっても、だんだん身体はきつくなり、症状は悪化していくことが多いです。
その場限りの治療ではなく根本的に身体を治していきましょう!

自律神経失調症やうつ病と呼ばれる自律神経が原因でおこると言われる症状、お薬で緩和させる方法が主流ですが、一度病名がついてしまうと完治という言葉ではなく寛解と言われ症状が出てない状態。と言われます。実はこの鬱に対する予防として運動が効果的という研究結果があります。

残念ながらうつ病などを発症してしまった後には効果があまりみられないようですが、日常的に運動を週に一回するだけで将来のうつ病の予防になります。
また、一度うつ病を発症し寛解されたかたの予防にも効果的なのでぜひ生活の中に運動を取り入れてください。

運動と言っても激しいんスポーツをしなければいけないわけではありません。

60分程度のウォーキングで十分です!!

ウォーキングは買い物や通勤といった何かのついでに歩いてることではなく、歩くために歩いてください。
できれば朝が効果的ですが難しければ夕方でもお時間のある時に歩きましょう。

3か月くらいで習慣化されてきますので歩くのが習慣化されればめんどくさいという気持ちも減ってくると思います。

できるだけ病気にならない体つくり、予防を千葉市の弁天整骨院・整体院では推奨しています。

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千葉市で自律神経・うつ病の治療なら弁天整骨院

2017年09月29日

千葉市で肩こり、頭痛、不眠などの自律神経症状でお悩みの方は千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院までご相談ください。
肩こりや頭痛、不眠などは自律神経失調症などの自律神経系の症状の初期にでやすいです。
頭痛・肩こり・不眠があるから自律神経失調症というわけではないですが、放置することによって悪化してうつ病と言われてしまうことも考えられます。
症状が悪くなってからよりも、軽いうちに予防的に受診されることをお勧めします。

まじめな方ほど、ご自分に厳しく、無理をしやすいです。
これくらいの頭痛なら痛み止めを飲めば大丈夫。
肩こりくらいなら放っておいても大丈夫。
腰痛も無理しなければ大丈夫。

今は大丈夫かもしれません。
しかし、10年後その症状は悪化してる可能性のほうが大きいと思います。
若いから無理が効くから無理をする。
そうすると将来の自分が辛い目にあってしまいます。

歳をとったから身体が辛いとか、疲れが取れない、とかやる気が出ない。

ではありません!

確かに、年齢による体力の低下もあるかもしれませんが、疲れが抜けない、身体が辛い、やる気が出ない、そういう変化は決して年齢だけのものではありません。

身体が回復していかないのには必ず理由があります。

理由が分かればそこを治療することができます。

どこへ行っても治らない、わからない、そんな時はもともとの理由付け、治療理論が間違えている可能性があります。

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千葉市の更年期障害や頭痛を改善できる整骨院

2017年09月16日

千葉市で頭痛、肩こり、更年期障害などの不定愁訴でお悩みの方は千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院までご相談ください。
自律神経の働きを整えることで自分の体をコントロールできるようになります。

痛いからその場所を治療する。
辛いときだけ治療をする。
そんな対処的な治療ではなく、お身体を根本から治していきませんか?

痛いその時に治療をすればその痛みは楽になると思います。
また、痛いときに対処的な治療をします。
また、痛いときに対処的な治療をします。
また、痛いときに・・・・

繰り返すとそれは慢性化していき、痛みの頻度が上がり、常に痛くなってしまいかねません。

最初はすぐ治った。続けていると段々痛いのが治らなくなり、痛みにご自身が慣れてしまう。

痛みになれてしまうと痛いのが普通になる。

痛み止めを飲めば治るからいいや。

そのうち利かなくなります。

辛くなったらもんでもらえばいいや。

そのうちそのペースは上がり、その場だけ楽になるだけになってしまいます。

この体の変化は10年とか長い期間をかけて段々と悪くなっていくので、年を取ったからかな?運動不足だからかな?パソコンの仕事長いし!と、様々な原因を自分で見つけてしまい、「年もとったし、仕方ないよね」と自分で折り合いを付けてしまうことが多いです。

痛いのは普通じゃありません。

そして、ちゃんと正しい治療を行えばそれは改善されることが多いです。

病気などがあれば病気の治療が必要ですが、検査をしても何も見つからない、原因がわからない、そんなときは当院へご相談ください。

また違った診方でお身体の健康を取り戻すことができるかもしれません。

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千葉市で更年期障害による不定愁訴でお悩みの方へ

2017年09月15日

千葉市で頭痛・肩こり・腰痛・不眠などの自律神経症状、不定愁訴、更年期障害でお悩みの方は千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院までご相談ください。
お薬に頼らない健康的な生活を目指し、最善の治療、サポートをさせていただきます。

<昨日の続きから>

病院での診断は・・・・

病院での判断は診療内科になることが多く「うつ病」「躁うつ病」「適応障害」などの病名がつきやすいです。お薬で寛解(一時的に治るがまた症状はでるかもしれません。という状態)される方もいらっしゃいますが、治らないとどんどん薬は強くなり数が増えてしまいます。

自律神経のバランスを自分で整えられないことが原因でおこると考えらますが、自律神経のバランスを整えるお薬も効き目はゆるやかですがあります。

これが効かないと

イライラしないように
不安にならないように
感情を抑えるお薬になってきます。

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長くお薬に頼っていくと自分で自分をコントロールできなくなってしまうので、より辛くなりますが、薬をやめることもできずにまた負のスパイラルです。

決して薬が悪いとか、だめだとか言いません。必要な時もあるでしょうし、救われる人もいます。

でも、できたら、お薬のない自分の体を自分でコントロールできる生活をしてほしいと思いますので、肩こりくらい、とか、頭痛くらい、とか、市販の痛み止めを飲めば大丈夫だからと、放っておかずに軽い症状のうちに予防もかねて治療をお勧めいたします。

痛みが程くなってからの治療よりも、悪くならない為に予防の治療をしましょう!

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更年期障害による頭痛・自律神経障害・不定愁訴

2017年09月14日

千葉市で頭痛や肩こり、不眠などの自律神経の症状でお悩みの方は千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院までご相談ください。
自律神経の症状といっても千差万別で不定愁訴と呼ばれることも多々あります。

不定愁訴とは頭が痛い、頭が重い、イライラする、疲労感がとれない、よく眠れない、肩がこる、腰が痛い、など人によって様々な症状を訴えるものの検査をしても原因が特定できないもの。
患者さんからの訴えは強く、本人はとても苦しいのに客観的所見に乏しく治療が難しい。
症状も一定ではないことが多く、その時々により変わってしまうので周囲からの理解も得られないことが多いです。

「周囲からの理解が得られない」文章でみるとあまり重そうに感じませんが、何を言っても信じてもらえない、辛い症状を訴えても理解が得られない、ひどいときは「嘘をついている」「さぼっている」と思われてしまう。とても悲しい、辛い状態です。

自分自身の体が辛いのに他人に理解を得られないと自分自身を責めてしまい身体が悪い自分が悪い。治らない自分が悪い。頑張りが足りない(目いっぱい頑張りすぎて限界なのに)などどんどん負のスパイラルへと落ちていきます。

痛み止めも効かず、治療法も見つからないため、ストレスの負荷が増えます。

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さて、病名はなんでしょう・・・・

長くなってしまったので今日はここまで。続きは明日!

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千葉市の千葉駅で自律神経症状の頭痛

2017年07月6日

千葉市で頭痛・肩こりなどの自律神経症状にお悩みの方は千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院までご相談ください。
その場限りの対処療法ではなくお身体を根本から改善できるよう根本治療に力をいれております。

自律神経症状の一つに身体が自分の意に反して身体が緊張してしまう、そんなときがあります。じつは身体の緊張というのは呼吸と深い関係があります
緊張しているときは交感神経が働き、リラックスしているときは副交感神経が働いている。
これに間違いはないのですが、交感神経が働きすぎていると呼吸が浅くなり、身体が緊張します。逆に考えれば、緊張したり、不安になっているときは呼吸が浅く早くなってしまうのです。

では、その時に深呼吸をしてみましょう、なるたけ大きくゆっくりと深呼吸をすると呼吸がゆっくりになることにより、身体がリラックスしてくれます。

これは脳にある扁桃体と言われる部位の機能によって制御されています。

常に緊張して、呼吸が浅い状態でいるとこの扁桃体にストレスが過度にかかり、身体が過剰に反応しストレスホルモンが沢山でるので自律神経が正常に働かなくなり、自律神経症状が現れます。

呼吸は姿勢が悪いとどうしても浅くなります。猫背で深呼吸はできません。

大事な姿勢から治していく。そんな治療をおこなっております。

今日はここまで

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