成人おめでとうございます&受験ラストスパート

2018年01月8日

新成人の皆様おめでとうございます!

本日は成人の日です。
朝から晴れ着姿の方を沢山見かけました。
曇り空ですがなんとか天気も持ってほしいものです。
私の成人の日は晴れておりましたが、成人日大学のセンター入試の日などは大雪が多い気がします。
センター試験もあと少し、体調に気をつけてラストスパートです!

勉強をしていても集中できないときがあります。
身体の不調が原因のときもあります。
集中力を高めたかったり、頭痛や肩こり、腰痛が辛いときは勉強の時間も大切ですが、身体のメンテナスの時間も作ってあげてください。

家を出てメンテナンスを使用と思ったら、支度も含めると1時間くらいはかかるかもしれませんが、その1時間でその後の勉強効率が上がれば時間の収支はプラスになると思います。

集中力ですが実は姿勢と密接な関係があります。

姿勢が悪いと身体は辛くなります。

首が痛くなったり、頭が痛くなったり、腰が痛くなる人もいらっしゃいます。
どこかが痛ければそこが気になって勉強が捗らない、また、長い間集中していると色々なところに疲労もたまります。脳も疲労していきますので休憩時間をとることも必要となります。

夜も寝ずに勉強するより、ちゃんと寝て朝復習をしたほうが脳への定着は良くなります。
規則正しい生活と集中した勉強時間を用意して目標の学校への合格を目指しましょう。

お身体のどっかが痛い、辛さがある、どうも勉強に集中できない、寝ても疲れが取れた気がしないそんな時は体からの救難信号かもしれません。
あと少しなので焦る気持ちもわかりますが、詰めすぎて身体を壊してしまったら当日集中できなくなってしまいます。

千葉駅徒歩五分の弁天整骨院・整体院では身体の調子を正常に戻す施術をしています。
強くもんだり、ボキボキしたり、乱暴なことはしないので安心してご相談ください。

皆様の合格を心より祈っております。

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今日はここまで

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頭痛・片頭痛・緊張型頭痛・不眠・更年期障害など自律神経症状はお任せください。
千葉駅徒歩五分

弁天整骨院
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